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  • 李蘭娟院士說,春天養肝是重點,常吃3菜,潤肺護肝,越吃越健康

    李蘭娟院士說,春天養肝是重點,常吃3菜,潤肺護肝,越吃越健康

    大家好,這裡是小慧今天說美食。俗話講的話,春天是養肝的黃金期,因為春屬木,與肝相對,是肝臟最活躍的季節,春天更需要疏肝理氣。大家在日常生活中,以及平時飲食中,要格外注意一些。不要長期飲酒,也不要久坐不動,每天鍛鍊鍛鍊身體,拒絕熬夜,少吃一些辛辣刺激性的食物,在平時要多喝一些溫熱水。在飲食生活中,多吃一些優質蛋白質,比如雞、魚、蝦、牛,蔬菜上多吃一些綠葉蔬菜,主食上應該學會粗細搭配。春天應該多吃這三

    日期 2023-02-07  阅 9890  
  • 網傳“憋氣40秒”是新冠痊癒標準?呼吸科專家回應

    網傳“憋氣40秒”是新冠痊癒標準?呼吸科專家回應

    受訪專家:東南大學附屬中大醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師 韓淑華環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜新冠“陽康”後,不少人擔憂自己的肺功能沒有完全恢復。最近,網絡上流傳著不少用憋氣時間長短判斷肺功能的說法。比如有短視頻稱“正常成人憋氣時間40~60秒,是肺功能正常的標誌,判斷‘陽’後是否痊癒的標準是可以憋氣40秒以上”,還有通過能否憋氣30~50秒判斷抗新冠病毒感染能力的小測試。這些說法靠譜嗎?東南大

    日期 2023-02-06  阅 10791  
  • 為什麼多數人不願意做腸鏡?院士:做一次腸鏡,或能保5年沒問題

    為什麼多數人不願意做腸鏡?院士:做一次腸鏡,或能保5年沒問題

    “我還年輕,可以不做腸鏡嗎?”小翁近期頻繁的出現下腹脹痛不適,且排便也有些不規律,於是他去了醫院消化內科檢查,醫生在知悉情況後建議小翁進行一次腸鏡檢查。但小翁對腸鏡早有耳聞,聽說在做之前要喝好多的瀉藥,且會拉到虛脫。於是他跟醫生商量能不能不做腸鏡,自己還年輕,不可能患什麼大病,開點藥保守治療就好。但醫生還是勸解他進行一次腸鏡檢查,檢查結果顯示他的結腸內存在巨大的腺瘤樣新生物,腸道幾乎被堵死。後續的

    日期 2023-02-06  阅 15876  
  • “陽康”後如何判斷心肺恢復正常?若符合4個特徵之一,值得恭喜

    “陽康”後如何判斷心肺恢復正常?若符合4個特徵之一,值得恭喜

    隨著“陽康”的人逐漸增加,越來越多人也都關注自己身體情況。但有一些人發現“陽”了後,自己總是感覺全身無力、呼吸不順暢,事實上這與心肺功能恢復有關。要知道,心肺主導著人體心臟的泵血和肺部吸氧的能力,影響著全身的器官及自主神經系統,所以心肺的功能與個人的身體健康息息相關。一旦心肺開始衰弱,很多人很容易出現走路不久便氣喘吁吁或者胸悶胸痛,嚴重影響個人的正常生活。怎樣才算心肺好呢?以下將介紹心肺好的人所具

    日期 2023-02-06  阅 17711  
  • 從山東濰坊安丘走出來的全國名中醫,有這樣一位著名中醫內科專家

    從山東濰坊安丘走出來的全國名中醫,有這樣一位著名中醫內科專家

    安丘是山東省所轄的一個縣級市,1994年安丘縣改稱安丘市,2009年安丘市由濰坊市代管;它地處山東半島中部,東距青島110公里,西距濟南200公里,北距濰坊25公里,交通便利。安丘歷史悠久,最早可追溯到春秋時期的莒國,當時的安丘境域是莒國渠丘公的封地;到了漢高祖8年(公元前199年),高祖又以渠丘地境,封將軍張說為安丘侯;直到漢景帝中元2年(公元前前148年),以“安丘侯”的諸侯國名為縣名,正式置

    日期 2023-02-06  阅 14085  
  • “精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠”,是什麼意思?有道理嗎

    “精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠”,是什麼意思?有道理嗎

    隨著人們生活水平的不斷提高,人們對生活的追求已經不再是簡單的吃飽喝足了,越來越多的人把注意力放到了養生之道上。今天我們就來聊一聊,傳統的中醫文化裡非常重要的三個要素:精氣神。《黃帝內經》裡記載“人之血氣精神者,所以養生而周於性命著也”,意思就是精氣神對於養生之道有著舉足輕重的作用。那這裡的精氣神究竟是指的那些東西呢?我們先來看看“精足不思淫”。在中醫的說法裡,“精”指的是那些構成人體生命的基本物質

    日期 2023-02-06  阅 19317  
  • 早上起床手指僵、腰桿硬?華西專家說這可能是疾病的信號!

    早上起床手指僵、腰桿硬?華西專家說這可能是疾病的信號!

    關節僵硬很多中老年人都出現過,有些是姿勢不對、搬重物引起的,可以通過休息、理療的方法等來緩解,但還有一些關節僵硬就沒得這麼簡單了,比如——“早上起床,手指拇兒彎都不能彎!”“我不僅手指拇僵,腰桿也是,要在床上躺會兒,試到扭兩下才敢起床!”“每次睡了覺來,膝蓋都像是有東西卡起的,估計是老了,骨頭脆了引起的哦!”上面這些現象叫做“晨僵”,不能單純地以為,這只是因為年齡大了,骨頭關節變硬了引起的,而是可

    日期 2023-02-06  阅 12825  
  • 春天養肝正當時,建議中老年:多吃這3種“養肝菜”,常吃少生病

    春天養肝正當時,建議中老年:多吃這3種“養肝菜”,常吃少生病

    #天南地北大拜年#不知不覺春天已經來了,俗話說“一年之計在於春”,立春過後,天氣越來越暖和,陽氣上升,萬物開始復甦,當然,我們的身體也開始了變化,因為春天肝氣旺盛而生髮,這時候更加要注意養肝了,尤其是中老年人,切記不要過於補肝,肝火過旺容易損傷肝臟,因此才有了“春養肝”的說法。春養肝並不是讓你吃大魚大肉來補充營養,而且讓你合理飲食,多吃時令蔬菜,青色的食物才可以起到養肝,通肝的作用,春天作為養肝的

    日期 2023-02-06  阅 10072  
  • 北大新研究:家裡換鹽,一年少死100萬人,每天吃8.8克低鈉鹽有益

    北大新研究:家裡換鹽,一年少死100萬人,每天吃8.8克低鈉鹽有益

    “吃了低鈉鹽,差點把命弄沒了!”梅婆婆是尿毒症患者,聽從了營業員推薦,買了兩袋“低鈉鹽”回家。69歲的梅婆婆是一位尿毒症合併高血壓、糖尿病患者,每次複診,醫生都會多次叮囑要少吃鹽,飲食儘量清淡,因為吃鹽過多在進行透析治療時血容量會增加,血壓升高,會加重心臟負荷。對此,梅婆婆非常注重飲食搭配。但吃多了清湯寡水,梅婆婆聽到“低鈉鹽”可以防治高血壓,抵不住誘惑,於是買了兩袋回家試試,沒想到才吃了兩週,梅

    日期 2023-02-07  阅 28087  
  • 哪怕傾家蕩產也治不好?這4種病目前無法根治,請擦亮眼睛

    哪怕傾家蕩產也治不好?這4種病目前無法根治,請擦亮眼睛

    健康問題是大家備受關注的話題,隨著生活水平的提升,越來越多的人更加重視健康。一些身體健康出現問題的患者四處求醫,一定要謹慎的是,有4種疾病是傾家蕩產也治不好的,一定要擦亮眼睛。大家出現健康問題之後四處求醫的心情是可以理解的,但是我們一定要積極的面對我們遇到的健康問題,因為並不是所有的疾病都能夠治好的。你知道哪些疾病治不好嗎?一、以下4種病無法根治1.糖尿病現在患有糖尿病的患者越來越多,也越來越年輕

    日期 2023-02-07  阅 21655  
  • 手術一半中止,要求病人必須購買4100元天價手術刀,否則終止手術

    手術一半中止,要求病人必須購買4100元天價手術刀,否則終止手術

    一位病人手術做了一半,醫生突然暫停手術,說沒有手術刀,需要病人家屬花4100元買一把手術刀才能繼續手術。這是一個真實的案例,事情發生在湖南省某地。金老師由於身體不適,去了醫院做體檢。結果當天金老師被檢查出自己患有結腸腺瘤和慢性結腸炎,而且醫生說他的病情比較嚴重。當金老師聽完醫生的話後,嚇得臉都變色了,於是他聽從了醫生的建議,回家讓他做好準備,第二天來醫院進行手術治療。因為手術部位比較特殊,所以金老

    日期 2023-02-06  阅 20814  
  • 肺出問題,“喉嚨”先知?醫生:這3個狀況,別再忽視了!

    肺出問題,“喉嚨”先知?醫生:這3個狀況,別再忽視了!

    #頭條創作挑戰賽#肺部被稱為人體的“嬌髒”,在受到外界的刺激以後,容易受到傷害,肺部受傷,身體的呼吸系統,血液循環都有可能受到傷害,甚至使人體的免疫能力降低,更容易生病,因此,怎樣才能掌握肺部的健康,成為養肺的一大關鍵。當我們的肺部出現問題時,我們可能出現咳嗽咳痰的情況,甚至出現高熱或者低熱的狀態,有的患者還會出現呼吸困難,嚴重影響人的生命安全。所以平常我們可以通過身體上的一些症狀,來判斷我們的肺

    日期 2023-02-07  阅 39544  
  • 看了30個臨終關懷的故事,才明白人最大的遺憾是沒有《好好告別》

    看了30個臨終關懷的故事,才明白人最大的遺憾是沒有《好好告別》

    2021年,一本來自英國的臨終關懷指南《好好告別》,被引進國內出版。這本書獲得了眾多專業醫師的推薦,還入圍過2018年的惠康圖書獎,深受廣大讀者喜愛。作者凱瑟琳·曼尼克斯,是一名專業姑息治療醫師,也是英國姑息治療的開創者。長達40年的行醫經驗,與死亡近距離接觸的所見所聞,讓她悟透了一個道理:生命誠可貴,但保持生命終會死亡的意識,我們可以更好地欣賞“活著”這件事。為此,她在書中寫下30個感人肺腑的故

    日期 2023-02-06  阅 39032  
  • 腎越虛,慾望越大,中醫教你固腎補虛,清心降欲,養好你的腎

    腎越虛,慾望越大,中醫教你固腎補虛,清心降欲,養好你的腎

    為什麼說,“腎越虛,慾望越大”呢?因為中醫有句話叫“精滿不思欲”,而腎藏精,當你腎精充足,就不會總想著那些事,像那些慾望大的人,一般都是腎精虧虛,或者是腎陰虛,產生虛火,虛火擾亂心神,導致你控制力降低了,那就會出現越虛,慾望越高的情況,話不多說,接下來我就教大家,這種情況該怎麼辦。首先,如果你是腎精虧損,身體裡的腎精不足了,那你除了慾望強之外,記憶力也下降了,開始記不住事,並且經常掉頭髮,耳朵裡也

    日期 2023-02-07  阅 41042  
  • 女性小便後,為什麼要用紙巾擦?男人的“抖一抖”是怎麼回事?

    女性小便後,為什麼要用紙巾擦?男人的“抖一抖”是怎麼回事?

    在生活中,相信很多人都會發現男性與女性的生活習慣有很大的不同,其中特別明顯的一個問題就是男女性在上廁所時會有很大的差別。一般女性在小便的時候都會帶著手紙,而男性則不會。甚至如果男性在小便時帶上手紙還會被嘲笑“太娘”,同伴也會說“抖一抖,不就好了”。那麼為何男女性小便時會有如此大的差別呢?究竟是紙巾擦好還是“抖一抖”更好呢?一、為什麼男性需要“抖一抖”首先我們需要先來了解男性在小便的時候需要抖一抖的

    日期 2023-02-07  阅 43538  
  • 一清肝,二潤肺,三排毒,立春後要多吃,遇到了別錯過,價格便宜

    一清肝,二潤肺,三排毒,立春後要多吃,遇到了別錯過,價格便宜

    立春後氣溫逐漸升高,身體的新陳代謝逐漸加快,肝臟是重要的排毒和代謝器官,承擔著重要的作用,想要保持身體健康,就要學會“養肝”。李蘭娟院士曾經表示:養肝就是養命!立春後天氣較為乾燥,很容易導致肝火旺盛,建議大家多吃一些養肝的食物,今天就給大家分享兩種“養肝菜”一、芹菜推薦食譜:芹菜豆腐煲1.將芹菜清洗乾淨,把葉子摘掉,全部處理好後切成小段,豆腐切成薄片,小碗中打入兩個雞蛋,再加入兩勺澱粉,用勺子攪拌

    日期 2023-02-07  阅 45957  
  • 男性晨起的這三個行為,想不到比喝酒更傷身體,不看不知道!

    男性晨起的這三個行為,想不到比喝酒更傷身體,不看不知道!

    男性晨起的這三個行為,想不到比喝酒更傷身體,不看不知道!對於男性朋友來說,在早晨醒來之後通常都會有一些下意識的行為。這些行為雖然看起來沒有什麼太大問題,但長期以往下去的話卻會比喝酒更傷身體。對於家中有男性的朋友來說,也可以看一下,或者直接轉給他們,這樣一來才能夠更好的保證他們的身體健康。一、 晨起後這三種行為比喝酒更傷身。1、 早起後的第1支菸。對一些經常吸菸的朋友來說,經常會在早起之後順手點上一

    日期 2023-02-06  阅 57894  
  • “一級致癌物”被揪出,世衛組織呼籲:請立即停止食用,別太大意

    “一級致癌物”被揪出,世衛組織呼籲:請立即停止食用,別太大意

    相信有不少人都知道,其實每個人體內都會有癌細胞,但是這些癌細胞卻並不會對人體帶來什麼樣的危害。其實人體每天都會產生很多新的細胞,但是在細胞分裂的過程中難免會出現一些基因突變。這樣的話或許就會出現一些癌細胞,但是出現的這些癌細胞並不會被激活,而且它們會很快被身體的免疫系統所殺死。不過近幾年國內癌症的發病率是逐年上升,形勢還是挺嚴峻的,那麼癌症是怎麼形成的呢?一級致癌物是什麼呢?需要避免哪些食物!接下

    日期 2023-02-07  阅 73871  
  • 2月6日晚間,中國傳來4個振奮人心的新消息,請務必仔細看完

    2月6日晚間,中國傳來4個振奮人心的新消息,請務必仔細看完

    讓我們花幾分鐘時間來了解一下近日祖國發生的重大事件和變化,感受一下祖國新鮮的活力。近日,我們又得到了四個新消息,讓我們一起來了解一下哪些消息是與我們生活息息相關的。第一個消息:一種全新的胰島移植策略,有望幫助治療1型糖尿病患者脫離胰島素的依賴。近日,北京的科研人員研發出了一種全新的胰島移植策略,這種策略有望能夠幫助治療1型糖尿病患者,使他們擺脫對胰島素的依賴。糖尿病在全球範圍內是一種危害人類健康的

    日期 2023-02-06  阅 74939  
  • 精子合格率僅17.7%!輔助生殖進醫保後“想生卻生不了”能解決嗎

    精子合格率僅17.7%!輔助生殖進醫保後“想生卻生不了”能解決嗎

    多地放開輔助生殖許可,但想進去賺大錢還需要耐心文/凌馨 王偉寧編/王小圖/pixabay針對關於建議將不孕不育治療納入免費醫療的提案,國家醫保局近日答覆,將逐步把適宜的分娩鎮痛和輔助生殖技術項目納入醫保基金支付範圍,並鼓勵中醫醫院開設優生優育門診,提供不孕不育診療服務。國家醫保局表示,醫保部門始終高度重視人口問題,目前已將符合條件的生育支持藥物,如部分促排卵藥品納入醫保支付範圍,未來將逐步把適宜的

    日期 2023-02-07  阅 103590