隔離不隔心的“生命態”報告
隔離不隔心的“生命態”報告
開心行者 周京暉
第一篇 隔離“中標”了，“意外”之旅開始了
社區大門口，三輛大巴車正在等候著，看著住了七八年還不太熟悉的同單元鄰居們，想到大家都將作為“密接”集中隔離在同一個酒店，突然感覺蠻親切的，頓生一種“命運共同體”之感。十點多人終於到齊，大巴車開動了。….上了八達嶺高速，一路向北駛去……具體到哪裡，大家都不曉得。看到車窗外綿延的青山，心情還是愉悅的，跟父母說“咱們就權當一次旅行度假吧”。
下午一點，大巴到達目的地。居然看到了2022年北京冬奧會的標記，原來集中隔離點是延慶冬奧村度假酒店。下車，登記，分配好房間，一人一房。房間裡的隔離要求說明，包括送餐時間，集中隔離食宿和核酸檢測全部免費，這回真踏實了。接下來酒店隔離生活就要開始了。
此時，我看見窗外的厚玻璃窗面上緊貼著一隻小飛蛾，一動不動地，我知道它是活生生的。
我靜靜地透過二十公分的玻璃看著這只蛾五分鐘、十分鐘乃至更長時間，它依然是靜定的、專注的、一絲不亂的存在著自在著……剎那間，感受到它也在看著坐在房間裡的我
我和蛾，不再有隔膜隔閡，我們彼此之間安靜地互看著注視著，在靜寂中沒有了物種的分別，深深地持續地連接正在發生著~
萬物皆有靈啊！
此刻，我和蛾的靈也在共通著——消除了時空與緯度的限制，也沒有了作為一個人的認知習慣的限制，也沒有了什麼人類和昆蟲的區別，就只是在彼此的“看見”和“靈通”中，互連著相應著……
感謝這只2022年5月25日申時出現的“禪定小飛蛾”，帶給我陪伴，體會與另一個鮮活生命的面對面。
通過靜觀“我蛾”之態，心靜下來了，也有閑趣了，感官也更蘇活了。那動時呢？就主動找些樂事，如因地制宜地活動身體，在狹小的房間內自我調節，健走練功，蘇菲旋舞，“嘿哈”正氣，讓偶爾不寧的身心，動態“清靈”....。
這些當下的感受記錄並分享在朋友圈裡，既是真實生命態的記錄，也是作為一種動中“觀”，鼓舞自己和更多身處疫情中的人。
“多麼痛的領悟”
正在房間徒步壯遊，敲門聲突然響起:“開始做核酸了”。於是立馬兒調整狀態，迅速戴好了N95口罩，打開房門，看見一防疫人員右手已拿出了長長的棉簽——“我知道，鼻拭子又開始了”。於是主動配合頭略往後仰四十度，剎那鼻簽直接深入鼻腔裡，酸爽立刻襲來且彌漫，還略有微痛上頭，很想打噴嚏和流淚，但還是忍住了。大白告知，對重點人士——如密接者或在封控區者，鼻拭子比口腔拭子測核酸更精準些，她還強調鼻測時頭不要躲要多忍幾秒~……測試時，我還自拍紀錄下這難得的歷史時刻。做完後，我對大白的背影説了聲：“謝謝你，辛苦了！”。
第三篇 隔離感“疫”：樂活於當下每一刻
今天是我作為新冠陽性密接者在酒店隔離的第六天，本著“既來之則安之”的心態，決定利用這段特殊的難得的隔離期間，好好的靜下心沉下心歇下心來，重新再看看自己，看看新冠疫情對人的影響……
因為不能走出房門（除了開門取飯、倒垃圾或每日做鼻拭子外），活動範圍受限，那麼就只能待在房間裡，這樣有大把的時間來直面眼前的狀況——新的情境會促發新的看法、帶來新的認知、煥發新的感知和覺知……切身的體會到“日日新苟日新”的狀態了。
面對已持續了三個年頭的新冠疫情這樣的全球大事件，作為一個個體如何看？怎麼看得清？如實講，難度很大。尤其是在充滿不確定、複雜、未知和變化的烏卡時代，基於過往的經驗是遠遠不夠的，唯有澄心觀道般穿透各種資訊和現象的幹擾，基於當下和不斷湧現的未來這樣的情形來看自己看疫情，才有可能看得清看得真，進而更接近真相。
就拿這六天來說，我時不時透過眼前的玻璃窗看外面的那棵樹、那片天空以及時時刻刻飄來飄去變化的雲……按照中國文化之根源的易經智慧的“取象類比”方法，把眼前的景象都當成了每一個“現卦”，看看會給自己哪些啟發。
五月二十八日下午，看眼前之景，想到了疫情，突然湧流出下面的字：
疫意抑疑益 封風瘋蜂豐
生命蛻變之旅
疫情發生了，人的意識（也包括潛意識）和意念都受影響了，很多人會恐懼恐慌甚至不知所措；有的人感染了新冠，有的人成為了密接者，有的人所在區域受疫情被封控不能出門，行動和心情都有被抑制的情況在發生，對所有的人來說，面對的都是新的考驗。
人情緒上著急、抱怨、煩躁、不安等等都會出現，這需要每個人（包括團體和組織）都能擔負起“匹夫有責”的責任來，主動“轉念”和“轉變”，有信心有勇氣面對疑難和疑惑，激發出自己真心的智慧和力量，不斷地喚醒生命能量，能更加的團結，共同面對新冠疫情的考驗，並最終能夠度過這場大考驗。
在這個過程中，獲得生命的新的轉化。同時，真切地親歷與體驗到“生命共同體”的滋味，彼此攜手，相互增益！
第四篇 觀雲之道
“此時安然，生死無憂，身心無礙”
放慢放下放鬆放心了，於是也就主動歇菜歇心了，看看眼前窗外默言的花靜止的樹天上飄過的雲，靈靈明明地……
每天觀雲成了隔離期間的保留節目。
在記憶中，這是京暉非常少有的那麼集中的密集的觀雲狀態。觀雲時，就是靜靜地去看，沒有過多的念頭，有時看幾分鐘，有時看十幾分鐘，有時看幾十分鐘；有時早晨看，有時上午看，有時正午看，還有時下午看、傍晚看，看的過程沒有不耐煩，還越發的有興趣盎然感。
觀雲時看出了什麼？
看出了雲沒有定式，雲來雲去，動態變化，色彩豐富，千姿百態——如直呈的天書，書寫著“一團和氣”，傳遞著“心”的狀態；有的刻畫出自然流動的藝術——如龍騰的壯觀氣勢，如兔的乖巧可愛，還有行者的莊嚴站立等等。雲如造化之言，直接給芸芸眾生傳遞出無言的啟示——變化之道，因緣轉化，心念生滅……
來來去去，有聚有散，有起有落，有形無形……觀雲幾分鐘，彷彿在看濃縮版的人的一生；觀雲幾十分鐘，猶如能看出各種樣態的人生，甚至生生世世的劇本，也或看見百態的自己和千種的人事物……
這些都在浩瀚的天空背景中來上演——神馬都是浮雲？！能固著什麼？能抓取什麼？成住壞空生死演化著……相應的，在人自己的生命劇本裡也在如雲一樣發生與變化種種因緣，善待、珍惜、欣賞就好就是了，無論是遇到白雲還是黑雲，也或者遇到彩雲或者無雲，只要能時時連接到我們自己的天空就“恰了”，那是人的真性所在！
當六月一日下午三點半我正在看雲時，突然得知集中隔離將要結束了，可以回家時，才意識到這十天過得太快了……
回想起這十天的經歷，作為密接者竟然沒有絲毫的恐懼感難受感，原因可能是這十天的觀雲讓心歇息了安定了，雖然身體的活動範圍受限了，但心卻更廣闊了自由了，也沒有時空的限制感了……
轉變在發生著，不斷地在發生著：以往那些容易忽視的卻深感珍貴，比如住在同一單元的七八年都不咋熟悉的鄰居們，心更貼近了；不易察覺的狀態也湧現了，眼、耳和心等更鮮活了更敏銳了，那些“限”和“無限”、“煩”與“歡”感都是可以轉化的，如經歷一個思想煉金的過程。
第五篇 開光有樂
昨晚（6月8日）快十點喜聞本單元徹底解封……今兒（6月9日）決定給自己開光樂，要有儀式感，以此來慶祝“10+7”十七天（十日酒店集中隔離，七日回到社區居家隔離）的這段生活和生命狀態。
午時到社區門口的優哢理髮店，主動要求剃個光頭，這是我幾十年來第一次剃光頭。二十分鐘後，就“光彩照人”了。感覺是清爽、無遮和俐落，圓滿圓通圓融。吃完午飯，忽然想去香山碧雲寺走走，算作給自己解除隔離後身心自由的慶祝儀式。給自己“開心-開光”，不僅有“從頭再來”煥新的慶祝，而且還有在隔離期間的“坐忘心齋”也值得慶祝!
下午申時來到熟悉的常念念於心的“涵碧齋”，身心狀態與自然情境完全相應了。在這有著歷史感的場域，那種通過時光磨礪出的“涵養”以及“生如夏花”般碧綠生機，給自己帶來了情境賦能的效果，似乎與曾寓居於此的古人賢者心靈相通了。隔離期間，雖然是隔離態，但是每天看雲看樹看天，安定自在，這種“心齋”，讓心更素了，即使肉身活動受空間限制，心更簡單了、更澄清了。安心的看著眼前窗外的樹和雲……不著急不著慌，愛誰誰……踏實了！
“涵碧齋”，多妙的命名啊！原是清乾隆時期皇帝和大臣們瞻拜遊覽休息的行宮建築，有“活潑天機”之稱。沉浸在這裡“坐忘”幾十分鐘，體會和連接天地之活潑生機。想到冬奧村隔離酒店的1201房間，那個“坐看雲起時”的心境何嘗不是又一処涵碧齋呢？
百年樹人，感活潑天機，感造化生機，光彩照人，率性遊香山，酣！
松羅漢與開心行者
好友問我：“在隔離酒店，窗外是一棵樹，每天只能看樹看天.而眼下腳踩大地，安定安心，懷抱大樹，又有何感受？”此刻，就用六月九日傍晚在香山爬山時，應景朗誦的魯米的一首詩，來表達這一難忘的隔離體驗吧。
